ながらエクササイズ♪

こんにちは。
曇り空のプーケットよりユキコです。

雨降るかなぁ～って思い、慌ててお昼に行ったら、やっぱり降りました！
ちょうど、ご飯食べてる時に降って、帰りにはもうやんでました。
雨期のプーケット、１日中降っている訳ではないのですよ！

それより今日は、ネットの調子が最悪です・汗
繋がっては切れ、繋がっては切れの繰り返し！

ネットで作業して、さぁ完了！送信ってしたところで、ブツっ状態・・・
悲しくなります。
でも、今はちょっと調子が良さそうなので、今のうちにブログを！！

７月なのにダイビングが無い私はと言いますと、
オフィスか家でゴロゴロ、時々外出。
これじゃぁ、日本にいるときのダラダラ生活と変わらないですね・汗
しかも、みんなに「太った？」と言われます・悲
日本の友人には「ダイビングしてるのにねぇ」とまで。
いえいえ、実はダイビングしてても太るんです！
水に使ってエネルギー消費、その後食べる、寝る、食べる！
さて、これでやせれるでしょうか？

そう、なのでこれじゃイカン！と思って、
エクササイズをすることに！

といっても、本格的では全くありません。
雑誌や、ネットで探してきたものばっかり。

日常生活でできる「ながらエクササイズ」始めました！
これ、雑誌から見つけてきました☆

他には、お風呂上り（こっちはシャワーですが）のリンパマッサージ。
夜には壁に起立姿勢で姿勢矯正♪

なんかをやってます！

現在始めて３日ほど。
３日坊主にならないよう、今日も頑張らねば！ですね。

あっ、でも昨日は睡魔に負けてリンパマッサージはやらなかったかも・汗
これって既に、３日坊主に入るの？

１ヶ月後には！を目指して、今日も頑張りま～す☆


今日はタイの選挙の日です。
お酒が買えません・涙
タイは、選挙や仏教の日は禁酒デイなのです！
パトンは別世界ですが、私の住んでるタウンのほうは確実にお酒ナシです！

プーケットのダイビングはナイスダイブプーケット