久しぶりにクーラーなしの生活

こんにちは。
プーケットからナベです。

昨日の豪雨、そして洪水騒ぎ、大変でした・・・
が、本日は朝から、もう雨も止んでおり、
なんなら昼からは晴れてしまいそうな感じです！！

久しぶりに日差しが見たいですね！！
「暑い」とかいいたいです。笑
アイスなんかも食べたいです。
あ、ダイエット中だった・・・

とにかくちょっと肌寒い感じ。
なんせ、１年の３６０日はクーラーをつけて寝ておりますが、
この数日に関しては、ノークーラーでも寝れてしまうくらい！！
もちろん日中もクーラーいらず！
エコで良いですが、ちょっと物足りない？

カムバック、日差し！！


さて、それはさておき、本日も鍛えます。
ジムにも行くし、スープも飲みますよ！！

体重にはまだ変化が出ておりませんが、
（この２日間大雨で、ジム以外は家に篭っておりました）
体脂肪はいい感じで減ってきております。

今日あたり雨が降らなければ
ゴルフの打ちっぱなしでも行って、
少し体重落としたいところですね。

レッツ、エクササイズ！！


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